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女性のキレイを応援します

誰でも簡単にできる美容・ダイエット!をテーマにご紹介していきます。

リンパマッサージのポイント3つ!美脚効果アップを狙おう

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モデルさんの美脚を見てうっとりすることありませんか?

同じ女性でもどうしてこんなに違うんだろうと思い、ブログなどを見てみると、リンパマッサージをしている方が多いようです。

エステなどに行かなくても自宅で気軽にできるリンパマッサージはやはり美脚に効果があるのですね!

でもやり方はたくさん紹介されているし、試しにやってみたこともあるけど

あんなにきれいに細くなってないという声があるのも事実です。

リンパマッサージで効果が出る人と出ない人の違いは何でしょうか?

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最近太ったと言われる原因は二重あごにあり?!簡単改善方法3つ!

それほど太ったわけではないのに「最近太った?」って聞かれてしまう時ありませんか?
実際体重を量ってもそんなに変わっていないのにどうして太って見えるんでしょう?

その一番の理由は、そう、二重あご!

体重が変わらなくても顔の印象が変わると全身太って見えてしまうんです。

せっかくメイクできれいになってもあごは隠せませんよね。

髪の毛やシャドウで隠そうとしてもごまかせない二重あご。

太って見える原因の二重あごを改善したら太ってるなんて言わせませんよ。

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半日断食の美容効果って?ポイントと注意点をおさえよう!

断食というと苦しいイメージがありますよね。
好きなものどころか何も食べられないなんて無理!という女性も多い反面、ストイックに取り組む女性も意外と多いようです。

本格的な断食はできないという方でも試してみたいという場合、半日だけのプチ断食をしてみることが多いようですね。

確かに半日だけなら試してみてもそれほど苦しくないかも。

しかし安易に取り組んではいけない場合もあることをご存知ですか?

半日断食の取り組み方や注意点などを一緒に見ていきましょう。

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紅茶ダイエットの落とし穴って??大事な事は・・・

みなさんは紅茶はお好きですか?

女性もコーヒー党と紅茶党に分かれると思いますが、最近は紅茶ダイエットが話題になっていますね。

好きで毎日飲んでいる紅茶でダイエットできるならこんなにうれしいことはないですが、実際どれくらい効果があるのでしょうか?

またやり方などのポイントはあるのでしょうか?

ご一緒に見ていきましょう。

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韓国女性の美肌の秘密は?真似したい毎日の習慣を探る!

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日本のお隣の国、韓国の女性はとってもきれいな方が多いと思いませんか?

韓流ドラマを見るとわかる通り、みなさんきめの細かい色白肌をしていますよね。

しかもメイクも濃くないので、素肌からきれいだということがわかります。

韓国は美容大国だと聞いたことがありますが、日本とどれほど違うのでしょうか?

韓国女性が美肌になる習慣にスポットを当ててみましょう。

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