美容やダイエットなどの体験談を記事にまとめました

女性のキレイを応援します

「 月別アーカイブ:2017年07月 」 一覧

ダイエット

短期間で小顔ダイエットができると話題の〇〇はコレ!

2017/07/31  

あなたは、頬のたるみが気になったことはありませんか? たるんだ頬ではとても小顔とはいえませんし、実年齢よりも老けて見られることも。 今やSNSが盛んで、友人と会えば写真を撮ることも増えてきました。 た ...

美容

収れん化粧水ってどうなの?正しく使って肌の引き締め効果をアップ

2017/07/27  

肌のテカリやべたつきが気になる。 毛穴の開きが目立って気になる。 そんな悩みを抱えているあなたの救世主が収れん化粧水です。 収れん化粧水は聞いたことあるけど、使い方がいまいちよく分からない。 普通の化 ...

ダイエット

寝ながらだって痩せられる!簡単ダイエット5つの方法

2017/07/24  

ダイエットのために運動を始めてみたら膝が痛くて続けられなかった。 という事はありませんか?私がよく経験する事です。 普段は全く気にならないのに運動をすると途端に右膝が痛くなります。 これまで膝の痛みで ...

美容

気になる毛穴の黒ずみは綿棒と〇〇におまかせ!

2017/07/20  

毛穴の黒ずみのせいで自分に自信が持てない。。。 鼻の黒ずみを近くで見られるのが恐い。。。 そんな悩みを抱えてはいませんか? ひどい黒ずみになると人間関係にまで支障が出てしまいます。 かといって市販の毛 ...

ダイエット

綺麗に痩せる食事メニューはセブンデイズカラーダイエットで決まり!!

2017/07/17  

セブンデイズカラーダイエットという言葉を知っていますか? 元々は海外セレブの間で流行ったダイエット法ですが、2017年1月に放送されたピラミッドダービーという番組で紹介されて火がついたダイエット法です ...

ダイエット

【危険?!】ためしてガッテンで紹介された肩甲骨はがしの真実は…

2017/07/13  

ためしてガッテンや世界一受けたい授業などで紹介された肩甲骨はがし。 はがしなんて聞くと、肩甲骨をバキっとはがしてしまう恐ろしい荒療治に聞こえますよね? 恐い名前をしていますが肩甲骨のストレッチ法のこと ...

美容

【コスパ最高!】コットンパックをティッシュで代用する方法が凄い!

2017/07/10  

コットンパックって聞いたことがありますか? もともとは美容研究家の佐伯チズさんが推奨した美容法です。 テレビや雑誌で見たことがある人も多いのではないでしょうか。 すでにやったことがあるという人もいるか ...

ダイエット

スイカダイエットで1カ月マイナス4キロ減!痩せたのはどうして?

2017/07/06  

夏のフルーツといえばスイカですよね? 私も子供のころからよく食べていて、今でも好きなフルーツのひとつです。 そんなスイカにダイエット効果があるのは知っていますか? つい先日、なにげなくQ&Aサイトを覗 ...

ダイエット

まだ間に合う!短期間で太ももを細くする簡単エクササイズ3つ

2017/07/03  

私の太ももはなんでこんなに太いの?と悩んでいるあなた。 太もも痩せってほんとに難しいですよね。 体重が落ちても太ももは相変わらずパンパンだったり、筋トレしたら前の方に筋肉がついてしまってよけいに太くな ...

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